Детская шведская стенка дома своими руками
Комплекс упражнений на шведской стенке, разработанный для детей , поможет укрепить мышечный корсет, развить ловкость, координацию движений, физическую силу и вестибулярный аппарат, предупредить потенциальные заболевания опорно-двигательной системы. Дошкольникам рекомендуется заниматься под контролем взрослого человека, детей постарше следует страховать при подъеме на высоту и при выполнении сложных движений. Подробнее о том, какими могут быть упражнения и как правильно тренироваться, читайте в статье. Для детей до трех лет общая продолжительность занятий не должна превышать 15 минут. Все движения подаются в игровой форме:.
В любом возрасте очень важно поддерживать своё здоровье. Сейчас есть очень много тренажёрных залов, но проблема в том, что у некоторых нет возможности и времени посещать их. Отличным вариантом является изготовление собственными руками шведской стенки для дома. Использовать такую самодельную стенку можно как взрослым, так и детям.
Приветствую всех на своем блоге «Строим дом своими руками». В прошлой статье мы рассматривали, как сделать кровать под потолком , а в этой попробуем установить шведскую стенку в доме или в квартире, причем не покупную из магазина, а сделанную собственными руками! Все дети любят играть и резвиться, качаться на качелях, скатываться с горок, лазать по лесенкам и деревьям. Так почему бы нам не порадовать своих детей и не сделать для них свой домашний мини спорткомплекс , в стиле домашней шведской стенки?
